Упражнения, которые помогут избавиться от боли в шее и плечах
Фитнес
![Упражнения, которые помогут избавиться от боли в шее и плечах](http://img.makaronina.ru/image/preview/article/5/2/9/22529_b.jpeg)
Всем знакомы неприятные ощущения в шее после сна в не очень удобной позе, когда больно поворачиваться в одну из сторон (зависит от того, на какой стороне заснули).