Манник на кефире
Манник на кефире

На 100 грамм - 185 калорий.

Ингредиенты

- стакан манки (250 г)

- стакан кефира (250 г)

- 2 яйца

- 1 ч. л. соды

Приготовление

Замочить манку в кефире на 1 час. Добавить соду и яйца. Взбить миксером. Выпекать 40-50 минут в духовке при температуре 180 градусов (в мультиварке - 45 минут). Также можно добавить щепотку соли, 2 ст. л. сахара, сухофрукты, орехи. Замечательный завтрак без ущерба для фигуры!

Леонидова Ирина