Ешь ананасы, рябчиков жуй!
Ешь ананасы, рябчиков жуй!

На 100 грамм: 148 ккал; белки - 12, жиры - 8, углеводы - 9.

Ингредиенты

- 1 куриное филе;

- 50 г твердого сыра;

- 150 г консервированной кукурузы;

- 3 колечка консервированного ананаса;

- 50 г грецких орехов;

- майонез

Приготовление

Грецкие орехи поджарить на сухой сковороде и крупно порубить или покрошить руками. Куриное филе отварить в подсоленной воде до готовности. Остудить и нарезать небольшими кусочками. Смешать с кукурузой. Сыр натереть на терке, ананасы нарезать. Добавить орехи (немного оставить для украшения), все перемешать и заправить салат майонезом. Выложить в салатницу, присыпать сверху грецкими орехами и вкусный салатик с курицей, сыром, ананасом и кукурузой готов!

Тимофеева Анна