Продукты с нулевой калорийностью
Продукты с нулевой калорийностью
Эти продукты требуют больше энергии, чтобы перевариться, чем фактически ее содержат сами. То есть нулевая калорийность продуктов означает, что они содержат меньше калорий, чем ваш организм использует для их переработки. Задействовав немного фантазии, эти продукты с нулевой калорийностью можно включить в ежедневный рацион не только как элементы схемы здорового питания, но и в качестве составляющих диеты для похудения.

Нулевая калорийность:

- абрикосы

- яблоки

- свекла

- спаржа

- цветная капуста

- брокколи

- сельдерей

- морковь

- кресс-салат

- клюква

- укроп

- огурец

- грейпфрут

- чеснок

- листовая капуста

- зеленая фасоль

- лимон

- лук-порей

- лук

- салат-латук

- перцы

- апельсин

- слива

- ананас

- шпинат

- малина

- брюква

- клубника

- арбуз

- помидоры

Тимофеева Анна