3 рецепта имбирного чая
3 рецепта имбирного чая

МЯТНЫЙ ЧАЙ.

Необходимые ингредиенты:

  • вода (кипяток) – 1 л.; 
  • свежий тертый имбирь – 2 ч.л.; 
  • зеленый чай – 1 ч.л.; 
  • мята сушенная молотая – 1 ч.л. (если свежая - лучше); 
  • сахар, лимон по вкусу.

Как приготовить:

1. Тертый имбирь закладываем в чайник, добавляем чай и мяту.

2. Эту смесь заливаем крутым кипятком, закрываем крышкой и даем настояться. Через 10-15 мин можно пить, добавив сахар и лимон.

ЧАЙ АНТИДЕПРЕССАНТ.

Необходимые ингредиенты:

  • кипяток – 200-250 мл; 
  • чай (можно любой, но лучше зеленый) 13-15 листиков; 
  • имбирь 0,25 ч.л.; 
  • мед (в чай с имбирем в очень маленьком количестве); 
  • красный перец (острый) или чили.

Все завариваем в чашке и пьем мелкими глотками.

ЧАЙ УТРЕННИЙ ТОНИЗИРУЮЩИЙ.

Необходимые ингредиенты:

  • вода (кипяток) – 200-250 мл; 
  • имбирь ломтиками – 10-20 гр.; 
  • мята, мелисса или др. травы рубленные – 1 ч.л.; 
  • сахар, лимон по вкусу.

Как приготовить:

1. Складываем все в чашку и заливаем крутым кипятком.

2. Даем завариться и пьем утром вместо кофе.

Приятного аппетита!