Жиросжигающие коктейли
Жиросжигающие коктейли
Рецепт № 1

Киви - 1 штука, лимон - 2 кусочка, мята - 7 веточек, петрушка - 7 веточек, вода - 100 миллилитров, мед - по вкусу. Киви почистить и разрезать на небольшие части, поместить в блендер. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать. Употреблять сразу после приготовления.

Рецепт №2

Грейпфрут - 1/4 штуки, ананас - 4 кусочка, кефир - 250 миллилитров, семена тыквы - 30 грамм, кокосовое масло - 30 миллилитров. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.

Рецепт № 3

Кефир - 250 миллилитров, красный перец - 1 щепотка, имбирь - 0,5 чайной ложки, корица - 0,5 чайной ложки. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.

Рецепт № 4

Вода - 250 миллилитров, мед - 1 чайная ложка, яблочный уксус - 1 чайная ложка, корица - 1 палочка. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте. Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.

Рецепт № 5

Зелень сельдерея - 200 грамм, яблоки - 2 штуки, сок лайма - из половинки плода, вода - 100 грамм, лед - 0,5 стакана. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.

Юрьева Галина